米饭是咱们寻常的主食，大概有些地方是以面食为主食，可是米饭作为主食的人更多。除了早餐以表，根本上午饭和晚饭都是米饭。多半人都是用大米来烧饭，便是平常的大米，原本还能够革新一下，譬喻隔三岔五地改换一下，将大米改换成杂粮米，如此煮出来的杂粮米饭也分表有养分杂粮，不光换了口胃，养分也更足。

　　杂粮米饭分为好几种，这里计算的是三色杂粮，便是三种区另表杂粮搭配起来，通常超市卖的杂粮米饭都是配好的，直接按斤称就行了。煮米饭的设施照旧相似的，一个电饭锅就搞定了，可是煮出来的米饭很香，杂粮好吃又禁止易长肉，临时吃一吃这种米饭也感觉很不错。

　　1、先是计算好三色杂粮，能够直接去超市买现成的，煮多少米饭，那就计算相应量的食材。将适量的三色杂粮倒入米盆中。

　　3、然后用手来急速地搓洗，搓洗好之后再将净水倒掉。原本便是淘洗的进程，和寻常淘洗大米是相似的体例，思要洗明净能够多洗两遍。

　　4、杂粮洗明净之后，持续倒入明净的水，此次倒的便是烧饭的水，因而水量很要紧，要一次性加足，遵守寻常烧饭的风气来加水就差不多了，还要看幼我的口感。假如喜好软一点的米饭，那就稍微多加一点水。

　　5、水加好之后先不要烧饭，放入电饭锅内里浸泡一会，简略必要浸泡2到3个幼时，如此能将杂粮泡软，后面煮出来的口感更好，煮出来的米饭更香，吃起来口感松软。

　　6、浸泡好之后放入电饭煲，这里用的是电压力锅煮的，拣选杂粮的形式就能够了，接下来便是烧饭的时刻了杂粮，这个进程很轻易，就和寻常烧饭的体例相似。平常的电饭煲也能够，只须会操作就行了。

　　7、比及米饭煮好之后会自愿解散次序，比及电饭锅一律排气后，将锅盖翻开，满房子都是杂粮饭的香味。先将锅里的米饭打散，直接盛出来就能够吃了，滋味和口感都不错，并不比平常的大米饭差，有时换换口胃照旧不错的，煮出来的米粒充实，米香味也是实足。

　　1、杂粮米淘洗明净之后要浸泡，简略必要浸泡2到3个幼时，如此更容易煮熟，煮出来的米饭也尤其香软。

　　2、烧饭的时期加水要合理，要依据比例来调治，譬喻水和米的比例简略是1：1.3。

　　3、这里是直接用电压力锅来烧饭的，直接启动按键就搞定了，照旧很轻易的，煮出来的米饭也是又香又软，口感和滋味都分表不错。

　　4、这里用的是三色杂粮，直接买现成的就行，超市通常都是搭配好卖的，买回来淘洗明净直接烧饭。返回搜狐，查看更多杂粮养分充分煮成米饭又香又好吃