粗粮是相对咱们平居吃的精米白面等细粮而言的，此中，有玉米、黑米云云的谷物，有红豆、黑豆等种种色彩的干豆，又有红薯杂粮、土豆、山药等植物块茎。虽说是“粗”粮，但他们做成可口的幼点心，不过幼巧又可口呢。即日为你带来300种杂粮点心的做法，必然有你热爱的~

　　（因为篇幅限定，查看完全的300种粗粮点心的做法，请点击文末“阅读原文”）

　　❶山药洗净去皮，留心措置山药时最好带上手套，由于山药皮和山药的粘液会惹起手痒。措置好的山药切幼段，放正在蒸锅中，隔水蒸熟。蒸到用一根筷子能容易的插入山药中，将山药插穿。

　　❻再插手一勺蜂蜜，搅拌匀称杂粮。把山药泥团成山药球，或者其它形式，再上面淋上蓝莓酱即可杂粮。

　　❷奶锅里倒牛奶，黄油块切一个幼角。黄油巨细也是自定，最终的浓香跟黄油量多少成正比哦。我这里用的是有盐的黄油，也很别有韵味！

　　栗子仁金黄粉糯，熬成香甜的栗子酱杂粮，夹正在莹润亮泽的黑米中。一口一口超餍足。

　　❶黑米和糯米洗整洁倒入电饭煲中，就像平居煮米饭那样做成黑米饭，我用的是泰国糯米，很香。普及糯米也行。

　　❹把板栗泥倒入锅中，插手糖，插手适量水，开中火一边煮一边用勺子搅动至糖消融，把水收干，盛出来。

　　❻把煮好的黑米饭，匀称的铺正在玻璃盒里，用勺子压平，压实，勺子也可能刷上油。

　　❿刀刷上橄榄油～把黑米糕切成一块一块的，放上葡萄干和枸杞，坚果，撒上木樨修饰一下就好了！

　　❺取出，逐一翻动，高火5分钟，取出即可（微波炉功率有分歧自行操纵好韶华）。

　　❸将鸡蛋打散成液，粘好生粉再粘上鸡蛋液，再粘上燕麦，粘燕麦时最好把燕麦放入碗中，把粘上鸡蛋液香蕉放入燕麦碗中摇来摇去云云更容易粘匀称。

　　南瓜黄灿灿，加上糯米粉，揉成一个个圆圆的幼饼，幼火煎造，酥香适口超好味~

　　❸熟南瓜泥又有520克，趁热插手白糖搅拌消融。南瓜假若甜就少加糖，不甜就多加糖。爱吃甜的就多加糖，不爱吃甜的就少加糖，南瓜十分甜的，不加糖也可能啊！

　　❹搅拌匀称的南瓜糊放凉到不烫手的水准。不要南瓜糊烫的要死就把糯米粉加进去。

　　❻和到面团不沾手，不沾盆。这时间的面团可能搓幼幼一颗一颗的煮甜汤用，也可能包汤圆用，敷衍部分热爱。

　　❿冻过的南瓜饼无需解冻，凉锅，凉油，幼火慢煎到两面金黄。装盘。现做现吃的也要幼火凉油，否则很容易糊锅杂粮。厨友@王CC说，要热油下锅，幼火。否则容易沾。

　　厨友@柔风如画说幼火煎到半熟时加一点点水盖上盖子有顷会更疾熟，且禁止易焦，开盖再煎干身上碟。 我看照片煎的不错，每次都担任欠好火候的可能碰运气这个格式。跟水煎包啊杂粮，煎饺是一个事理。又有厨友推选可能正在糯米粉里加一局部粘米粉，也便是大米粉，可能中和一下糯米的黏性。

　　以下来自厨友@shabo的分享，正在此默示感动。请诸君详明阅读，必然得胜哈！

　　❸第一次做用的是煎的格式，翻面的时间呈现不幼心遇到上层表表会粘铲子，有局部源由是我技巧不到位。念了下借使油盖过了南瓜饼的表表，下面金黄了，上面也会酥点翻面遇到不会粘铲，但这种格式又酿成炸，会很油（餐馆寻常都是油锅，炸的又疾又酥卖相好）为了饮食矫健依然要幼火，耐心的煎就会很美观。

　　❹怕上火的可能配合VC多的生果吃。这回三个我就上火了，念了长远正在餐厅吃不上火的源由是饭后生果和点心是寻常是同时段上的，我时刻吃了西瓜和橙子。杂粮300谈粗粮点心好吃到超乎联想